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これを書いてるのが忘年会シーズンやらでビールに熱燗にと年の瀬である。
もちろんこういうもの飲んでたら一緒に食べるのはつまみ系なわけで、
高カロリーのものばかり。。。。



こういうの摂取しすぎちゃうと勃起しづらくなるんですよ、ﾏｼﾞで。
ということで、じゃあ何が一番身体に良いのかなといろいろ調べて見ました。

玉ネギの酢しょうゆや豆腐、のり、塩分を抜いた筋子や数の子。
血液をサラサラにしてくれる食材と核酸が多く含まれている食材が良いみたいです。

こりゃまさに日本食だな。
深酒した次の日の朝にはしじみ汁で肝臓をいたわりつつ、塩分のちょいと控えめな日本食でもたべたい。


とくに中高年ともなれば、深酒、高コレステロール、高塩分は下半身にとっても致命的…。
ＥＤの原因になりやすいから食事一つとっても気にしていきたいところだ。